Para Começar: “Toda a verdade tem que vencer três fases: Primeiro, ela é ridicularizada, de seguida sofre uma forte oposição, e finalmente ela é considerada

como sendo sempre uma evidência."
Arthur Schopenhauer, Filosofo alemão (1788-1860)

 Constatacões…

“Decididamente, a musculação é uma parte muito séria do trabalho, tornando as atletas mais fortes, mais rápidas, mais explosivas e maciças no plano físico, menos predispostas à lesão e mais aptas a compensar debilidades com força física”.

“… uma vez mais reitero a ideia de que é preciso investir num trabalho sério de musculação, sem pruridos ou falsos dogmas no que toca à idade”
Eugénio Rodrigues, selecionar nacional sub20Fem, revista nº50 “O Treinador”, Dezembro 2012

“Os extremos não tem capacidade atlética para meterem a bola no cesto com a oposição dos postes contrários”
Raul Santos, selecionar nacional sub16Masc, Entrevista ao site da FPB, 30 de Agosto de 2014

Quem Concorda?

“Para seres melhor táticamente tens que ser melhor fisicamente”
Nacho Coque, preparador físico Seleção Espanhola, Clubdelentrenador FEB, 18 de Abril 2012

Pode ver o artigo "A preparação física (possível) no basquetebol português" em pdf, aqui.

Mitos e Tabus do Treino da Força

O Treino da Força com cargas torna os Atletas lentos
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Como chegar aqui…
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