Método GrowCoaching
 
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Método GrowCoaching

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Paula CostinhaOs adolescentes têm uma forma diferente de olhar o Mundo. É uma fase de intensas mudanças e de construção da própria entidade. Têm desafios próprios, mas ainda estão sob a influência e dependência de pais, professores e colegas.

Todos nós conhecemos adolescentes, certo?
Pode ser teu filho, sobrinho, afilhado, filho(a) de um(a) amigo(a)…

E o que desejamos para eles quando forem adultos?

Não é difícil de adivinhar, pois pensamos no mesmo.

Queremos que eles sejam felizes, realizados profissionalmente, tenham bons relacionamentos, fé, saúde, carácter, estabilidade financeira, alegria, etc.

E o que tenho para te dizer é que o Método GrowCoaching® ajuda os adolescentes a serem mais equilibrados, a se relacionarem melhor, a terem melhor autoestima, a lidarem melhor consigo próprio e com os outros.

O Método GrowCoaching® tem como base o Coaching, a Psicologia do Desenvolvimento, a Psicologia Social, a Psicologia Positiva e a Neurociência. É um método que tem uma abordagem específica, que apresenta técnicas e ferramentas próprias.

O método growcoaching® trabalha:

  • Definição dos objetivos dos adolescentes;
  • Mudança de mentalidade dos adolescentes e da família;
  • A percepção do adolescente sobre ele mesmo;
  • A percepção do adolescente sobre suas próprias emoções;
  • A percepção de como afetamos o outro e a habilidade de se colocar no lugar do outro;
  • Habilidades de comunicação;
  • Habilidades de planeamento;
  • Metodologias para implementação de novas ações e comportamentos;
  • Metodologias para melhorar a organização do tempo;
  • Metodologias para melhorar os estudos;
  • Formas de aumentar a conexão e fortalecer os relacionamentos.

O método growcoaching ® também é regido por princípios e fundamentos que são os seguintes:

1. CONSTRUÇÃO DO OBJETIVO

  • Objetivo DO ADOLESCENTE, criado em conjunto com os pais;
  • Objetivo SMART (Específico, Mensurável, Atingível, Realista e Delimitado no tempo);
  • INDICADORES claros – para o adolescente e para o processo de Coaching.


2. NÃO JULGAMENTO

  • Aceitação é um valor primordial para o adolescente;
  • Ficar atento às perguntas, à forma de perguntar, à expressão corporal e ao tom de voz;
  • Usar tom de curiosidade.

3. NÃO SUGESTÃO

  • O adolescente se comprometerá muito mais com uma solução encontrada por ELE!;
  • Quando recebemos uma sugestão que não está de acordo com nossa realidade, ficamos na DEFENSIVA;
  • Quando damos sugestão, o adolescente entende que é NOSSO objetivo.

4. FOCO NO FUTURO

  • Mudança de realidade – ações no presente e para o futuro;
  • Evitar perguntar “Por que?”;
  • Conduzir a conversa para ir além das justificativas – pais e adolescentes.

5. EMPODERAMENTO

  • Acreditar no Adolescente;
  • Ajudar o adolescente a acreditar nele mesmo;
  • Ajudar o adolescente a elaborar meios concretos para alcançar o que deseja;
  • Ser protagonista e responsável pelos próprios resultados.

6. MUDANÇA DE MINDSET

  • Mentalidade, Modelo Mental;
  • Mentalidade de que é possível mudar a situação;
  • Mentalidade Fixa X Mentalidade de Crescimento.

7. A ARTE DE PERGUNTAR

  • Aumentar possibilidades;
  • Dar clareza da situação;
  • Analisar duas situações;
  • Encontrar soluções.

8. FOCO NA SOLUÇÃO

  • Foco no problema X Foco na solução;
  • Pensar em novas formas de resolver ou melhorar a situação;
  • Querer e decidir ter algo novo no lugar do que se tem no momento;
  • Buscar a solução mais viável e não a idealizada.

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Paula Costinha
Sports & Teen Coach
Team EneaCoach
Treinadora de Basquetebol
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www.sportsmentalcoach.pt
 

Comentários 

 
+2 #1 Humberto Gomes 26-03-2021 02:33
Apreciei, muito. Enquanto 1ª bola ao ar, predispõs-me para estar atento às quartas-feiras, porque o jogo dura muito tempo e serão - imagino ! - muitas as "circunstâncias" ( a vida, nós e as "circunst......") a ter em consideração, verdade ?! Beijinho.
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